Paleisk kaltę ir sužydėk

JAU GREITAI!

Ar būna, kad jautiesi kalta, kai ilsiesi ar tiesiog nori pabūti viena? Kai sakai ne? Kai jauti pyktį ar pavydą? Kai leidi pinigus dėl savęs ar tiesiog, kai turi didelius norus, svajones ir patiri džiaugsmą? Galbūt pažįstamas tau pojūtis, kai viduje tarsi viskas susitraukia, įsitempia, nes lydi nuolatinis jausmas, kad kažką darai ne taip arba, kad esi atsakinga už viską ir visus ?

Jei taip, tu ne viena. Labai gerai pažįstu kaltės jausmą, nes ir aš bandžiau būti visada gera, prisitaikyti, įtikti, save ribojau ir kritikavau. Ir aš vis save ir savo poreikius atidėliojau bei jaučiausi atsakinga už kitus, nemokėjau nuoširdžiai džiaugtis, ilsėtis, nedrįsau pykti. 

Bet po ilgų paieškų ir darbo su savimi įvyko lūžis ir pamažu išsilaisvinau iš kaltės. Kadangi noriu, kad tai patirtum ir tu, sukūriau ypatingą, autorinę programą - PALEISK KALTĘ IR SUŽYDĖK. 

Tai 9 savaičių gili ir visiškai saugi tavo vidinė kelionė, kurios metu sluoksnis po sluoksnio paleidinėsi kaltę ir pradėsi kurti naująją AŠ, paremtą ne pareiga ar savęs slopinimu, o laisve, ramybe, meile ir vidine tiesa.

Tai procesas, kuris palies ne vieną gilų sluoksnį – kūną, emocijas, santykius, šeimos istorijas ir tavo pačios santykį su savimi.

Ši programa skirta tau, jei:

• Kasdienybėje jauti kaltę ar sunkumą pasakyti ne 

• Pirmiausia pagalvoji apie kitus, o tik tada apie save

• Sunku prašyti pagalbos ar ją priimti

• Tau sunku ilsėtis, nieko neveikti

• Jauti kaltę, jei kažkam blogai, esi linkusi gelbėti kitus

• Jauti vidinę įtampą, pareigos jausmą, lydi nuolatinis turiu, reikia, privalau

• Esi perdėtai atsakinga

• Susilaikai nuo žodžių, jausmų ar veiksmų, kad tik niekam nesukeltum problemų

• Esi jautri, gili, empatiška, linkusi prisitaikyti, įtikti, būti gera

• Viduje jauti pyktį, nusivylimą ar kitas negatyvias emocijas, bet bijai tai išreikšti

• Jauti kaltę patirdama malonumą, džiaugsmą, turėdama dideles svajones, pritraukdama gausą

Ši kelionė nėra apie dar vieną bandymą laikinai pasijusti geriau. Čia vyks tikras vidinis pokytis, kurį galėsi pajusti ir lengvai pritaikyti savo kasdienybėje.

Praėjusi programą:

• Greičiau atpažinsi kaltę ir turėsi paprastus įrankius ją lengviau paleisti ir sąmoningai pasirinkti save

• Pažinsi savo vidinį kritiką ir išmoksi su juo susidraugauti bei save palaikyti

• Lengviau atpažinsi, kur prisiimi perdėtą atsakomybę už kitus ir būsi atviresnė tai paleisti

• Natūraliai mažės poreikis prisitaikyti, įtikti ir būti visiems gera, nes stiprės vidinis saugumo jausmas

• Mokėsi brėžti ribas ir pasakyti ne su pagarba kitam žmogui

• Sužinosi, kaip santykiuose konstruktyviai išreikšti pyktį, nusivylimą ar kitas sunkias emocijas išlaikant ryšį su kitu žmogumi

• Lengviau atsipalaiduosi, dažniau rinksiesi poilsį, džiaugsiesi ir patirsi malonumą kitaip nei iki šiol

•  Išmoksi, kaip suderinti kasdienes atsakomybes ir pareigas su savęs pasirinkimu ir meile sau be kaltės

• Pati sau tapsi švelnesnė, jausi sau daugiau vidinio palaikymo ir atjautos

• Aiškiau jausi savo autentiškumą, vidinę laisvę ir turėsi įrankius, kaip esant poreikiui į tai sugrįžti

Man labai svarbu, kad šioje programoje ne tik suprastum apie kaltę, jos kilmę ir jos veikimo modelius, bet ir patirtum realius pokyčius savo gyvenime. Todėl visos 9 savaičių vidinės kelionės metu naudosiu gilias terapines metodikas ir efektyvias praktikas lengvai pritaikomas kasdienybėje.

Kas vyks programos metu:

• Patirsi giliai veikiančius terapinius įrankius - hipnozes ir kitas somatines, kūrybines, emocijų paleidimo ir pasąmonę veikiančias metodikas

• Išgirsi teoriją, kuri suteiks aiškumo ir gilesnį suvokimą, kas su tavimi vyksta ir kodėl

• Gausi savirefleksijos klausimus ir trumpas, bet efektyvias praktikas, kurias bus labai lengva integruoti į kasdienybę

• Patirsi saugų grupinį darbą, mano vedimą, palaikymą bei erdvę, kurioje gali būti savimi be spaudimo, vertinimo ir kaltės

Kad pokytis vyktų natūraliai, temas ir metodikas sudėliojau į aiškią, sluoksnis po sluoksnio tikrąją AŠ  išlaisvinančią vidinę kelionę.

Kaip vyks ši 9 savaičių kelionė:

1 savaitė 

Pažintinis sluoksnis - iš kur atsiranda kaltė, kaip ir kodėl ji veikia pasąmonėje, kaip atpažinti.

2 savaitė

Asmeninis sluoksnis – vidinis kritikas, jo kilmė ir sąsaja su kalte, mokymasis kurti palaikantį ryšį su savimi.

3 savaitė

Asmeninis sluoksnis – perdėta atsakomybė, sąsaja su kalte, mokymasis rinktis save.

4 savaitė

Asmeninis sluoksnis – poreikis įtikti ir prisitaikyti, savęs išdavimas dėl ryšio, mokymasis būti savimi be poreikio nuolat atitikti kitų lūkesčius.

5 savaitė 

Tėvų sluoksnis - kaltė, perimta iš tėvų, lojalumo ir pareigos jausmai ir darbas su jais.

6 savaitė 

Giminės ir kolektyvinis sluoksnis -giminėje pasikartojantys kaltės modeliai, kultūriniai, religiniai ir istoriniai moters vaidmenys, kolektyviniai kaltės įsitikinimai.

7 savaitė

Santykių sluoksnis – pagarbus ribų brėžimas, mokymasis pasakyti ne be kaltės.

8 savaitė

Santykių sluoksnis – konfliktai, kaip konstruktyviai išreikšti pyktį, nusivylimą ar skausmą negriaunant ryšio ir be kaltės.

9 savaitė
Laisva ir žydinti AŠ – naujos tapatybės integracija, gyvenimas su daugiau pasitikėjimo savimi, laisvės ir gilesnio meilės sau jausmo.

Tai ne dar vienas teorinis kursas, greitas sprendimas ar pažadas, kad viskas gyvenime pasikeis. Tai gilus darbas ir grįžimas į tikrąją save. Tai sužydėjimas po ilgo savęs prispaudimo kaltės našta. 

Mieloji, neleisk, kad dar vieni metai praeitų jaučiant vidinę įtampą, nešant ne savo naštą, prisitaikant ir gyvenant kaltėje. Prisijunk prie programos, skleiskis ir sužydėk jau dabar! Laukiu tavęs!

Svarbu: Nereikia jokios ankstesnės patirties – visa kurso kelionė yra švelniai vedama, aiškiai ir saugiai, tinka tiek pirmą kartą dalyvaujantiems, tiek jau pažįstantiems gilesnį darbą su savimi.

NETINKA: žmonėms turintiems šizofreniją, psichozę, bipolinį ir kitus sutrikimus sukeliančius haliucinacijas.

Kursas vyks nuotoliu - per vaizdo ir garso įrašus bei PDF formato užrašus. Nuorodą prisijungimui į grupę gausi atskiru laišlu iki balandžio 20 dienos. Laiške bus paaiškinta ir kaip prisijungti prie grupės, ir kaip naudotis mokymosi platforma ir t.t. Viskas bus išsamiai paaiškinta ir parodyta, kad kelionė į laisvę vyktų kuo lengviau, paprasčiau ir sklandžiau.

_____________________

Mano kūryba gimsta iš vidinio jausmo, sukauptos patirties, mokytojų perteiktų žinių ir per mane ateinančio vedimo. Tam tikru momentu tiesiog įvyksta natūrali proto, jausmų ir energijų sintezė išsiliejanti į gydančius žodžius užkrautus dangiška šviesa ir meile.  Pati einu šviesos keliu vedina širdies balso. To mokinu ir savo klientus, kurių skaičiuoju jau virš 500+.